LYCIUM (GOJI)
Généralités
sur le lycium (Gou Qi Zi)
Le lycium
est une plante asiatique de la famille des Solanaceae. Certaines espèces sont
utilisées dans la pharmacopée chinoise et tibétaine. Les petits fruits couleur
corail sont employés dans les formules
culinaires et médicinales traditionnelles.
Il
porte une multitude de noms différents :
Chinese Wolfberry, Goji de l’Himalaya,
Fructus Lycii, Gou Qi Zi, Lyciet, Matrimony Vine, Lycium chinense, Lycet de Barbarie (Lycium barbarum),
Boxthorn Africain
Composition :
- 19 acides aminés dont 8
essentiels.
- 21 minéraux incluant le
germanium, très rarement retrouvé dans les aliments.
- Plus de protéines que
dans le blé entier (13% de plus)
- Un gamme complète
d’anti-oxydants incluant le bêta carotène (la plus grande source de
caroténoïdes connue de tous les aliments) et zeaxanthine (importante
pour les yeux)
- 500 fois plus de vitamines
C que l’orange !
- Vitamines B1, B2, B6,
B12 et la vitamine E9, très rare dans la nourriture (seulement dans les
grains et les semences).
- Acides gras essentiels.
- Béatine, utilisée par le
foie pour produire la choline.
- 4 types de
polysaccharides qui fortifient les défenses naturelles.
Propriétés et
indications:
Le
fruit du lycium est l’un des plus puissants anti-oxydants au monde
Vieillissement :
- aide à ralentir les signes de vieillissement
- protège l'ADN
Équilibre du métabolisme
- aide à maintenir un bon équilibre pondéral
- favorise une bonne digestion
- assainit le foie.
Tonifiant
général
- stimule et
renforce le corps
- augmente
l’énergie et la robustesse
- favorise la
force musculaire
Santé des muscles et
articulations
- Favorise une meilleure résistance des muscles et des os
- Améliore le confort des muscles et des articulations (genoux, lombaires, etc.)
Santé du système
cardio-vasculaire
- favorise une meilleure circulation sanguine
- aide à maintenir l'équilibre et la vigueur du système cardio-vasculaire
- aide à maintenir l'équilibre en cholestérol et en
sucre
Santé du système immunitaire
- favorise une meilleure résistance des défenses naturelles
Santé
du système nerveux
- favorise la
qualité du sommeil
- calme la nervosité
Fonctions
sexuelles et hormonales
- peut aider à stimuler les fonctions sexuelles
- peut apporter un confort pour la prostate, le cycle menstruel ou la ménopause
- favorise une meilleure sécrétion hormonale.
Embellissement
- participe à entretenir la santé des yeux, des dents, des cheveux
- contribue à garder un joli teint
Périphérie
cérébrale et ORL
- favorise une meilleure irrigation des yeux, des oreilles, du cerveau